Sağlığınızı bozan ne varsa yazabilirsiniz...
GÖRÜŞLER için İletişim formunu doldurunuz.

29 Mart 2024 Cuma
11:40
HAVA
DURUMU

 

  
Tuzun azı da zararlı
Türkiye’nin de dahil olduğu PURE çalışmasında günde 3 gramın altına düşen sodyum tüketiminin de sağlığa zararlı olduğu ortaya çıktı.
17.8.2014

Türkiye’nin de içinde olduğu 18 ülkede yürütülen araştırmanın sonucuna gore günde 3 gram sodyum tüketmek tansiyonu etkilemiyor. Ama bu miktar günde 5 gramın üzerine çıkarsa tansiyon yükseliyor. Araştırma sonunda 3 gramdan az sodyum tüketmenin de ölüm riskini artırdığı saptandı. Araştırmaya gore toplumların dörtte üçü günde 3-6 gram sodyum tüketiyor.
Population Health Research Institute, McMaster Üniversitesi ve Hamilton Sağlık Bilimlerindeki araştırmacılar tarafından yürütülen, ileriye çalışmada 100 bin insan yaklaşık dört yıl boyunca takip edildi. Çalışmada sodyum ve potasyum tüketimini ve bunların kan basıncı ile ilişkileri yanında ölüm, kalp hastalıkları ve inmeler inceledi.
PURE Türkiye Koordinatörü Prof. Dr. Aytekin Oğuz, araştırmanın son iki raporunun tuz tüketimi hakkındaki kabul edilen görüşleri sarstığına işaret etti ve “Araştırmaya gore günde 1-2 çay kaşığı tuz kullanmak sağlık için ek risk getirmiyor” diye konuştu.
Araştırmalar Türkiye’de günlük tuz tüketiminin 18 gram olduğunu bunun en az üçte iki oranında azaltılması gerektiğini gösteriyor.

Bu haber 976 kere okundu.
    
Bu Habere Oy Ver :
Diğer Haberler
  • "Devletin memuru yoksul olamaz" - 9.7.2023 15:14:07
  • Alzheimer nedir? Kimlerde görülür? - 10.9.2022 00:17:02
  • Kalp krizinde 112'yi arama süresi uzadı - 30.9.2021 12:20:33
  • Kronik migrenle mücadele kampanyası başlatıldı - 28.6.2021 12:26:28
  • Korona virüs göz sağlığını da vurdu - 2.2.2021 11:44:17
  • Sağlık habercilerinden aşı haberi uyarısı - 27.1.2021 13:33:09
  • Yakın temaslılarda karantina süresi değişti - 9.12.2020 09:51:52
  • Korona virüs saç da döküyor - 9.12.2020 09:36:01
  • Yaşlanma karşıtı dermokozmetikler cilt kalitesini iyileştiriyor - 7.12.2020 15:38:41
  • Çocuklarda ateş ve halsizliğe dikkat - 7.12.2020 11:44:11
  • Ana Sayfam Yap | Sık Kullanılanlara Ekle | Anket | Künye | RSS | Reklam

    Copyright © 2009 Sağlıkta Gündem