Sindirim kanserleri tüm kanserlerden ölümlerin beşte birini oluşturuyor. Kansızlık, kanama ve dışkıda kan, kilo kaybı gibi belirtilerle ortaya çıkan kalın bağırsak ve rektum kanserlerine karşı alınabilecek önlemler konusunda uzmanlar halkı uyarıyor
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sökmen, kalın bağırsak kanserine karşı beslenme tüyoları veriyor:
"Sağlam kişilerin korunması için 50 yaşını dolduran her bireye kolonoskopi yapılmalıdır. Birinci derece yakınlıktaki akrabalarında kolon kanseri olan kişilere, akrabaya teşhis konulma yaşından 5 yıl öncesi baz alınarak kolonoskopi yapılması gerekmektedir. Beslenme de başlı başına önemli bir konudur."
Prof. Dr. Mehmet Sökmen her gün 2,5 litre su tüketiminin de önemli olduğunu belirterek "Serbest radikalleri hızla vücuttan uzaklaştırmasıyla bilinen su, aynı zamanda kanser önleyici etkiye de sahiptir. Bu maddeler böbreklerden idrarla, deriden terle, bağırsaklardan dışkı yoluyla atılır. Bu nedenle her gün günde 2 ile 2,5 litre su tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır" diye konuşuyor.
Yüksek posalı besinler de daha hacimli atık maddesi oluşturarak kanser yapıcı maddelerin hızla dışkıyla atılmasını sağlıyor ve kanser riskini azaltıyor. Prof. Dr.Mehmet Sökmen şöyle konuşuyor:
"Bu nedenle kolon kanserine karşı bol posalı besinler tüketmeye özen gösterilmelidir. Kirmizi et tüketimini sınırlandırıp işlenmiş et ürünlerinden uzak durun. Sebze ve meyve tüketmeyi ihmal etmeyin. Sigara ve alkolü hayatınıza almayın. Fazla kilolarınızı verin."